Knie (Osgood-Schlatter)
Deze overbelastingsblessure van de knie wordt gezien bij jonge sporters die een groeispurt doormaken. In eerste instantie is er pijn onder de knieschijf (op het onderbeen) na het sporten. Bij verergering van de klachten treedt de pijn ook op tijdens inspanning. Trappen van een bal, springen, sprinten, traplopen of hurken geeft pijn.
Kniepijn komt het meest voor tussen de acht en vijftien jaar bij, zowel jongens als meisjes, maar vaker bij jongens. De pijnklachten duren gemiddeld een half jaar (variërend van twee maanden tot soms drie jaar) en zijn vaak wisselend aanwezig.
Hoe ontstaat Morbus Osgood-Schlatter?
De klachten worden veroorzaakt door voortdurende trek van de kniepees aan de zich ontwikkelende tuberositas tibiae. Dit is de verdikking op de bovenzijde van het onderbeen waar de kniepees aanhecht op het onderbeen. Hier zit een van de vele groeischijven die jongeren hebben. Aan deze groeischijf, die minder belastbaar is dan bot, trekt de kniepees. De klachten verdwijnen meestal al ruim voordat de tuberositas tibiae geheel verbeend is. Een enkeling kan nog klachten op volwassen leeftijd ervaren door een los liggend botfragment.
Wat kan de jonge sporter doen bij deze kniepijn?
Bij klachten van Osgood-Schlatter zal de sportbelasting tijdelijk moeten worden verminderd door de pijnlijke activiteiten aan te passen of weg te laten uit de trainingen. Zorg ook voor een zo laag mogelijke belasting tijdens het fietsen (naar school). Fiets in de laagste versnelling, met het zadel op de juiste hoogte. Rekoefeningen van het bovenbeen kunnen voor een lagere rustspanning van de m.quadriceps zorgen. De rekoefeningen mogen geen pijn geven. Koelen met ijs of een cold-pack kan de pijn (na een training) wat verlichten.
Welke behandelmethode volgt het SMC KNVB bij deze blessure?
De sportarts kan beoordelen of het inderdaad om Osgood-Schlatter gaat of dat er mogelijk sprake is van een andere blessure. In dit deel van het lichaam kunnen namelijk ook andere blessures voorkomen, zoals de bij jongeren veel voorkomende patellofemorale kniepijn. Andere blessures die aan de voorzijde van de knie kunnen voorkomen zijn: apexitis patellae, avulsiefracturen, (stress)fracturen van de patella, infrapatellaire bursitis, Hoffitis of de ziekte van Sinding-Larsen-Johansson. Zo nodig zal het Sportmedisch Centrum (SMC) van de KNVB verder aanvullend onderzoek laten verrichten. Aan de hand van de bevindingen wordt dan een individueel advies verstrekt.
TIP
Weet wat u moet doen bij een hersenschudding
Heeft een sporter na een val of botsing last van misselijkheid, evenwichtsproblemen en is deze duizelig en gevoelig voor licht? Dan bestaat er een kans dat deze last heeft van een hersenschudding. In zo'n geval is het belangrijk de ernst van de hersenschudding in te schatten en te bepalen of het verantwoord is of een speler terugkeert naar de wedstrijd.